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自發功是一種運動，最初想學是想減肥，屏東糖廠大草坪有個張老師，他免費教人，我說過年吃胖幾公斤，想要減下來，他說一定會瘦，呵呵~~就這樣開始的

首先老師要求我閉上眼睛，隨便你怎麼走怎麼跑怎麼動，這時的狀況叫做"大動"，藉由身體的動，進入自己能夠聚精會神，當初我一開始不能夠聚焦，某天突然想到看過盲劍客的電影，就這樣我慢慢的會在練功時，不再亂想其他事情，也開始能夠感覺到氣動的感覺，這時表現在外的模樣，就是看見我亂走，但是亂走到某種程度，你的身體會說向左走、向右走、向前向後、快轉、慢轉等等，這些都代表著你身體內的氣正在流動，開始學後最早克服的是"失眠"，以前每次到下午若沒有睡午覺，時間到就累、猛打呵欠，卻又不能入睡，老師說我腎水不足，這樣的人會一直向左轉，學後一星期，晚上上床等都等不及就呼呼大睡，這些是後來才知道的，學一段時間後，自己就有體會了。

剛開始學，最困難是前半年，因為大動是閉上眼睛，必須有人看著才不會危險，等到大動過後、進入小動時，這時就可以自己在家練，隨時隨地都能練，有些時候身體也會自然發功，例如打呵欠，老師說、你的身體累了、想休息，有練氣、氣就會告訴你，要休息了。

只要地點夠寬敝，空氣流通，就可以開始發功、讓氣流通全身，最喜歡在公園樹蔭下，涼風徐徐，輕輕推著氣，平常只要10分鐘過去，熱氣便行走全身，我的功力不足，耐力也不好，每次練30分鐘內，便氣喘如牛，手指末端還會紅通通，老師說、這樣知道末梢神經通暢，身體健康哩

(晨光中的回眸)

石頭記-生病日記
3月2日早晨7時42分，穿戴整齊準備出門，肚子微悶、急痛、5分鐘內痛倒在地，急喚救護車、8時許到高屏區寶x醫院，急劇的疼痛如旋緊的開關、陣陣催命，緊壓右下腹部，只想坐臥在馬桶上、又想躺到地上、打滾再打滾、就是痛痛痛，哥哥弟弟兩個人都不在家，我一人生病，鄰居蘇媽媽陪著我、痛得催淚~

    那日在寶x醫院折騰到下午4點多才回家來，一番大疼痛後整個人如虛脫，使不出一點力氣，帶滿三袋藥物回來，看清楚藥物內容:鎮痛解熱、胃藥、止痛、胃腸藥，吃著藥吃著藥以為就這樣沒事，第10天，睡前肚子餓吃點食物，懶的溫熱就冰涼著吃，凌晨整個人又痛醒，心想忍忍就過去，下樓找藥吃，又出現坐在馬桶上的念頭來回來回，撐到天光微亮，不想吵嚇到鄰居，掙扎下樓開車前往屏基醫院，在急診處口開車門一站，一護士立即推輪椅前來，經詢問後、送入急診病床，做例行檢查、拍x光片驗血驗尿打上點滴等等，護士上前來說，待報告出來後，醫生即會對我說明，整個過程約1小時內，然後打上止痛針劑，醫生說應該如先前一般，類似腸沾黏，只能做症狀治療…

    過年至今，不停反覆的生病，從叫救護車到半夜自行開車掛急診，這兩天又開始痛.痛.痛~什麼時候才能跳離這個惡夢，決定明天去詳細做檢查，之前也做過檢查，醫生都說正常，一個正常的人卻不知名的痛痛痛，想要打破這個問號，每次發作時強烈的想上廁所陣陣疼痛，決定走進屏東基督教醫院大腸直腸科掛號，醫生慈愛的垂問，沒問出所以然，只說--生活緊張、作息不要排太滿…給一大袋藥，另吩咐做大腸直腸x光檢查…

平常對x光檢查，以為直直站好、說聲ok、咔嚓，而大腸直腸檢查卻不是這樣，要預先做清腸的動作，三天前吞服瀉藥，把腸胃裡的東西清除，臨上拍照床前，再打顯影劑，腸子是透光的不能顯出影像，故要倒灌顯影劑，哎~哎~~~~真是吃足苦頭哩，幸好拍完成後，看完報告醫生告知--一切正常--嘻嘻~~一切正常哩……

  第四次又來了，又是凌晨、但是這一次不一樣，合併血尿，又把自己送進急診室，這次醫生大人可是睜大眼睛看了，一眼望見0.6mm小石頭，原來是腎臟裡一顆小結石，從腎臟掉進輸尿管要進膀胱，隔天再進泌尿科，排定日期做震波碎石，一星期後看報告，沒碎、再來第二次，醫生說:做全身麻醉、把石頭夾出、這樣最快，原約定星期三，延到星期五，最後要定位石頭落點，再拍x光，>>>口夷<<<不見了，石頭不見了…嘻嘻嘻…石頭不見了

人生在大病關前走一遭，整個過程約50餘天，受盡折磨，許多朋友問候關愛，屏東地區基督教醫院在後3次急診療程中，護士照顧病人細心體貼，在此感謝，而另一醫院因我一人入院，無親人在身旁，致護士不肯隨我去洗手間取尿液，拖4個小時後才取尿液做檢查，醫院的管理水準真是差很多哩，幸好最後是Happy ending，小石頭不見啦

聖母瑪莉亞(瓜達露佩)